மருத்துவம்

வெற்றிலை போடுவது இவ்வளவு ஆரோக்கியமானதா?

பொதுவாக வெற்றிலை பாக்கு, சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றை சரியான விகிதத்தில் கலந்து சுவைக்கும் போது அந்த சுவை உடலையும் மூளையையும் சுறுசுறுப்படைய செய்கிறது அதே நேரம் இதயத்தையும் வலுப்படுத்துகிறது....

Read more

சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் வீட்டிலேயே இருக்கு மூலிகைகள்

வெந்தயம்  இதைச்சமையலில் பலவிதங்களில் பயன்படுத்துவார்கள். அத்துடன் பொடியாகச்செய்து தனியாகவோ, மோருடன் சேர்த்தோ சாப்பிடலாம். தேநீராக்கிக்குடிக்கலாம். இதில் அதிக நார்ச்சத்தும் இருக்கிறது. குளுகோஸ் அளவைக் குறைக்கும் பல்வேறு காரணிகள்...

Read more

உடல் சூடு பிரச்சனையா..? சில குறிப்புகள்

கோடைகாலம் நெருங்கி வருகிறது. இந்த காலக்கட்டத்தில் பலருக்கும் இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை உடல் உஷ்ணம். இதன் மூலம் நிறைய நோய்களும் உருவாகிறது. எனவே ஆரம்ப கட்டத்திலேயே உடல்...

Read more

பேரீச்சம் பழத்தை எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பலன் அதிகம் தெரியுமா?

கடந்த 300 ஆண்டுகளாக உலகெங்கிலும் சத்துணவுப் பழமாக பேரீச்சை உண்ணப்பட்டு வருகிறது. ரத்த விருத்திக்கான இயற்கை மருந்து பேரீச்சை. இதில் இரும்புச்சத்து மட்டுமல்ல, வைட்டமின் ஏ, சுண்ணாம்புச்...

Read more

இளவயது பெண்கள் தூக்கத்தில் பற்களை கடிப்பது ஏன்?

பலருக்கும் அதிலும் குறிப்பாக இளவயது பெண்களுக்கு தூக்கத்தில் நறநறவென பற்களை கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இப்படி பற்களை கடிப்பது ஏன்? இது பல நேரங்களில் அருகில் படுத்திருப்பவர்களின்...

Read more

30 வயதிலேயே முதுகு வலி ஏற்பட காரணம் என்ன?

ஆரோக்கிய அச்சுறுத்தலில் முதுகு வலிக்கு முக்கிய இடம் உண்டு. 30 வயதிலேயே முதுகு வலி வருவதற்கான காரணத்தையும், அதை தடுக்கும் வழிமுறைகளையும் அறிந்து கொள்ளலாம். உடல் உழைப்பு...

Read more

எந்த உணவுகளை எல்லாம் சூடுபடுத்தி மீண்டும் சாப்பிட கூடாது என தெரியுமா?

சில உணவுகளை சூடுபடுத்தி சாப்பிட கூடாது. அப்படி சாப்பிடுவதால் அது உடலுக்கு கெடுதலை விளைவிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.   சில நேரங்களில், ஹோட்டல் உணவை வாங்கி வந்து...

Read more

பூட்டிய அறைக்குள் தூங்குபவர்கள் மறக்காமல் இதை படியுங்க

பூட்டிய அறைக்குள் ஒருவர் மட்டும் 4 மணி நேரம் தூங்கினாலே அந்த அறையிலுள்ள ஆக்சிஜன் அளவு குறைந்துவிடும். இப்படி தூங்கினால் ஆரோக்கிய குறைவு ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள்...

Read more

இஞ்சி, எலுமிச்சை, தேன் இந்த மூன்றும் சேர்ந்தால் இவ்வளவு சக்தியா?

இஞ்சியில் நிறைய மருத்துவ பயன்கள் உள்ளன, புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் தன்மை கொண்டது, இஞ்சியை கொண்டு ஜூஸ் தயாரித்து வெறும் வயிற்றில் 7 நாட்கள் குடித்தால் பல்வேறு...

Read more

இரவில் அதிகம் உண்பதால் என்ன ஆகும்? மருத்துவர்கள் கூறுவது என்ன.?

உணவே மருந்து என்பதனை கூறும் இயற்கை வைத்தியம். சில நேரங்களில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு  உடல் எடையை அதிகரிக்க காரணமாக அமைந்துவிடும் என்று பலரும் சொல்லி கேட்டிருக்கிறோம்....

Read more
Page 2 of 3 1 2 3
Currently Playing

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.